In diesem Kursus sind Sie sowohl als Einsteiger, als auch als Fortgeschrittene herzlich willkommen, denn alle Übungen können für jeden Teilnehmer individuell variiert werden. Die sanften Bewegungen werden langsam und konzentriert ausgeführt, eine Wohltat für Körper und Geist. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, werden beweglicher, und Sie kräftigen und straffen Ihre Muskulatur (ideal für Taille, Bauch und Beckenboden). Natürlich dürfen Stretching und Entspannung nicht fehlen. Nutzen Sie die Übungen auch als Vorsorge für Ihre Gesundheit, damit Beschwerden gar nicht erst Auftreten. Weitere Infos unter 040 / 51 203 807 oder info@wellness-galerie.com .